Co na Drugie Śniadanie do Pracy? 13 Zdrowych Przepisów na Lunch bez Pieczywa

Drugie śniadanie to ważny posiłek w ciągu dnia. Zwykle spożywamy go w pracy, szkole czy na uczelni. Przygotowujmy go dzień wcześniej bądź rano. Polecam to uczynić dzień wcześniej wieczorem, mamy wtedy więcej czasu, możemy to zrobić na spokojnie, bez pośpiechu. Gotowy posiłek można umieścić na noc w lodówce, dzięki temu na…

Continue reading

DESER MALINOWY: TOP 12 Najlepszych Przepisów na Pyszny Deser z Malinami

Na pewno wiele z Was uwielbia maliny. Słodkie, apetyczne z lekką nutką kwaśności, można z nich wyczarować wiele pysznych deserów. W dzisiejszym wpisie zebrałam dla Was 12 najciekawszych przepisów na pyszny deser z malinami. Poniżej znajdziecie przepisy na tradycyjne deserki oraz te bardziej fit, specjalnie dla osób dbających o swoją sylwetkę….

Continue reading

FIT Obiad w 12 Wariantach – Najlepsze Przepisy na Zdrowe i Pożywne Dania

Z biegiem czasu większość z nas zaczyna się coraz bardziej świadomo odżywiać, zwracając uwagę na to, co je. Bierzemy pod uwagę nie tylko smak, ale także skład i kaloryczność spożywanych posiłków. Szczególnie osoby będące na diecie powinny spożywać niskokaloryczne posiłki, bogate w cenne witaminy i minerały, dające uczucie sytości. Tematem dzisiejszego…

Continue reading

Domowe FIT Ciasta – TOP 10 Przepisów na Smaczne i Zdrowe Wypieki

Każdy z nas czas od czasu ma ochotę na coś słodkiego. Wiele osób, dbających o swoją sylwetkę, nie może sobie pozwolić na takie łakomstwa zbyt często. Z pewnością wiele z Was zastanawia się jak jeść słodycze z głową? Nawet osoby będące na diecie, dbające o to, co jedzą, czas od czasu…

Continue reading